覚えてもすぐに内容を忘れてしまう人へ！2ヶ月先まで内容を覚え続ける方法
こんにちは！シンです！
今回は、
覚えてもすぐに忘れてしまう方に
2ヶ月先まで内容を覚えら
れる方法を解説します！
あなたは、
「やっと覚えた内容が次の
日には忘れている」
「つい2日前の記憶が無い！」
と悩んでいませんか？
この記事では、
このような悩みを解決できます！
ぜひ、
この記事を最後まで読んで、
1から暗記し直すことをなくしていきましょう！
もしも、
この記事を読まなかったら、
「知識が身につかない」
「社会人になって仕事が出来ない」
という未来が訪れる
かもしれません！
ですので、
この記事を最後まで読んで、
「あなたの知識が
とても広くなる」
「周りから賢い！
と思われるようになる」
このような未来へと
変えていきましょう！
まず、
暗記内容をすぐに
忘れてしまうと言う方は、
次の３つのパートに分けて
実践してみてください！
まず、1つ目は、
復習期間を設けて下さい！
なぜらな、
期間を設けることで
どんどん
覚えた内容が忘れづらく
なるからです。
ここで意識すべきポイントがあります。
それは、、、
復習は、学習した直後
ではなく、時間を置いて
行うほうがよいです。
ということです。
これは、忘れかけている
タイミングで復習することで、
記憶の定着が促されるからです。
復習の最適なタイミングは、
学習した翌日に1回目、
その1週間後に2回目、
さらに2週間後に3回目、
さらに1ヵ月後に4回目
というように、
復習回数を重ねるたびに
間隔を広げていくことです。
この期間を意識して
覚えてみて下さい！
そして次に２つ目は、
内容の理解を深めて下さい！
内容の理解を深めなければ
次のような事態に陥るからません。
例えば、
「内容が自分の興味や関心に
合っていない場合、
注意力や集中力が低下し、
記憶に残りにくくなります」
また
「内容が自分の既存の
知識や経験と関連
付けられない場合、
記憶の整理や統合が
難しくなります。」
この記事を読んでくれている
ということは、あなたも
暗記に苦手意識を
持っているはずです。
なので、
「興味が無かったり、
知識や経験と関連づける
ことは苦手」
だと言うのは、あたりまえです！
まずは、
しっかりと内容を理解できる所から
始めていきましょう！
最後に、
3つ目は、
アウトプットを行って下さい！
アウトプットすることで、
脳はその情報を重要視し、
長期記憶に移行しやすくなります。
それだけでなく！
説明したり、問題を解いたりすること
で、頭の中が整理されます。
このように
アウトプットを行うと、
目に見える形で、
自分の努力や成長が残ります。
これを
実践することで、
あなたは、
1から暗記し直すことが無くなります。
それだけでなく、
将来的に有利に立つことができます！
逆に、
実践を行わなければ、
暗記に苦手意識を持ち続けて
しまうハメになります！
なので、
まずは、
覚えたい内容を理解した上で、
架空の人物に説明してみて下さい！
そうすることで、
どんどん
暗記するのに掛かる時間
が減っていきます！
今日も一つ成長出来ましたね！
では次回の記事で！
