覚えてもすぐに内容を忘れてしまう方必見！内容理解を完璧にし、記憶するための工夫、準備が完璧に習得できる方法を徹底解説
暗記物が苦手な方の多くは勉強した内容を完璧に理解できていないまま次の内容は進んでしまうことがあります。
中学、高校生時代を思い出してみて下さい！
テスト1日前だから詰め込んだり、先生から言われたところだけを暗記して表面上だけの理解でとどまっていませんでしたか？
少しでも共感できる方はこの記事を読むとスッキリ解決出来ます！
さらに！今回の内容は読み終わってからすぐに実践出来ることばかりなのでぜひともご覧ください！
このブログ記事では、暗記物が苦手な人に向けて、暗記のコツやおすすめの勉強法などを紹介していきます。
前回の記事でも解説しましたが、暗記が苦手な方は次のような改善したい悩みがあり、「1.覚えようとすると頭が真っ白になる」ことについて説明しました。
1.覚えようとすると頭が真っ白になる
2.覚えてもすぐに忘れてしまう
3.暗記に時間が掛かってしまう
今回は、「2.覚えてもすぐに忘れてしまう」という方に具体的な解決策と今からでもできる実践方法について解説していきます。
「覚えてもすぐに忘れてしまう」人への解決策
覚えてもすぐに忘れてしまうという方は内容を理解し切れていなかったり、なんとなく内容を覚えているのでは無いでしょうか？
これらに当てはまっている方は、
1.自分自身で完璧に内容を理解できるようになる
2.暗記する工夫と準備を整える
この2点を行えるようになればあなたの悩みは解決することが出来ます！
では、具体的な解決策について解説していきます。
1.自分自身で完璧に内容を理解できるようになる
【解決策】
a.暗記内容を自分なりに言い換える
☞暗記する内容を自分なりに言い換えたり、イメージしたりして、情報を整理することで、 単に表面的な記憶ではなく、深い理解を得ることができます。
b.優先順位を付けて覚えていく
☞暗記する内容に優先順位をつけて、重要なものから覚えることで、時間や労力を無駄にしないで、効果的に暗記することができます。
c.繰り返し復習を行う
☞暗記した内容を繰り返し復習することで、記憶が定着しやすくなり、忘れにくくなります。
d.人に説明出来るようになる
☞暗記した内容を人に説明したり、テストや問題集でアウトプットしたりすることで、自分の理解度を確認し、間違いや不足を補うことができます。
2.暗記する工夫と準備を整える
【解決策】
a.五感や音楽、色を使って覚える
☞暗記するときに身体や五感を使ったり、色や音楽などを活用したりすることで、脳への刺激を増やし、暗記の楽しさやモチベーションを高めることができます。
b.十分な睡眠の確保
☞暗記する前後に十分な睡眠をとることで、脳の働きを最適化し、暗記の効率を上げることができます。
これらの解決策を実践することで、覚えてもすぐに忘れてしまうということが大幅に減少します。
実践しなければ起こりうる避けたい未来
逆にこれらが実践出来ないと次のような未来が訪れるかもしれません。
•記憶が表面上だけで理解が浅くなる
•時間や労力を無駄にしてしまう
•自分が間違えて理解していることに気付かない
•勉強のやる気が起こらない
•記憶効率の低下を引き起こす
など、、、
このような状態にならない為にも毎日の勉強や日常生活において意識してみて下さい！
まとめ
今回は、「2.覚えてもすぐに忘れてしまう」ということを解決する内容を説明してきました。
まとめると、
1.自分自身で完璧に内容を理解できるようになる
2.暗記する工夫と準備を整える
上記の2点を解消できると覚えてもすぐに忘れてしまうことは大幅に減少します。
そのために！
•暗記内容を自分なりに言い換える
•優先順位を付けて覚える
•繰り返し復習を行う
•人に説明出来るようになる
•五感や音楽、色を使って覚える
•十分な睡眠の確保
これらの解決策を実践していく必要があります！
